Tendances

Les étirements au travail : la nouvelle bonne idée !

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Les étirements vous font du bien et évitent les troubles musculo-squelettiques. Plutôt que de vous résigner à souffrir du dos, pratiquez plus régulièrement des étirements. On vous explique comment.

Méditation : pour être plus efficace au travail

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La méditation peut être bénéfique rapidement. Alors que nous vivons dans un monde qui bouge très vite, adopter la médiation peut améliorer votre efficacité au travail.

Procrastination au travail : comment réagir?

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Vous avez tendance à remettre au lendemain ce que vous pouvez faire le jour-même. La procrastination au travail n’est pas sans conséquences, comment réagir?