Productivité

La petite sieste au travail : ça marche ou pas ?

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La petite sieste fait beaucoup parler d’elle depuis quelques années. Sa promesse alléchante est de rebooster la productivité en seulement 10 minutes. Alors dormir pour mieux travailler ? Décryptage

Les étirements au travail : la nouvelle bonne idée !

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Les étirements vous font du bien et évitent les troubles musculo-squelettiques. Plutôt que de vous résigner à souffrir du dos, pratiquez plus régulièrement des étirements. On vous explique comment.

Procrastination au travail : comment réagir?

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Vous avez tendance à remettre au lendemain ce que vous pouvez faire le jour-même. La procrastination au travail n’est pas sans conséquences, comment réagir?